Ich bin Emily – kurz auch Emi.

Ich bin dreifache Mutter von drei kleinen Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, den eigenen Körper im Alltag nicht aus dem Blick zu verlieren.

Ursprünglich habe ich eine Ausbildung zur Krankenschwester gemacht und anschließend meinen Bachelor in Pflege- und Gesundheitswissenschaften abgeschlossen. Schon früh wurde mir klar:
Gesundheit sollte nicht erst dann Thema sein, wenn Beschwerden entstehen. Prävention statt Rehabilitation – das ist die Grundlage meiner Arbeit.

Ich bin überzeugt davon, dass sich körperliches und mentales Wohlbefinden nicht voneinander trennen lassen.
Oder wie Joseph Pilates es treffend formuliert hat:

„Physical fitness is the first requisite of happiness.“

Pilates ist für mich mehr als nur Training.
Es ist eine Möglichkeit, wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen, Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen – unabhängig davon, wie voll der Alltag ist.

Gerade als Mutter weiß ich, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu vergessen.
Deshalb gestalte ich meine Kurse so, dass sie sich realistisch in den Alltag integrieren lassen und gleichzeitig nachhaltig wirken.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich stärker, stabiler und ausgeglichener zu fühlen – Schritt für Schritt. 

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.